Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2016
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 28,08g | Prot: 30,26g | Hh: 88,76g.
Aamiainen: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre. Lounas: Mamie Nova Yaourt au Sucre de Canne, Fraises, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carottes, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino. lisää...
|
|
2223 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claire3360
|