Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2016
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 48,57g | Hh: 58,40g.
Aamiainen: Cappuccino, Campus Suite Knuspermüsli, Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Naturjoghurt (Vollmilch). Lounas: Krause Meat Rinder Steak, Rucola. Päivällinen: Honig, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Andechser Natur Bio-Joghurt Mild. lisää...
|
|
1711 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurasophie123
|