Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2016
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 61,98g | Hh: 144,25g.
Aamiainen: Laranjas, Limão, Ovo Cozido. Lounas: Torresmo, Baião de Dois, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Erdinger Weissbier. Päivällinen: Torta de Frango, Risoles de Camarão, Red Bull Energético Sugar Free. Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felipedutra
|