Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2016
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 17,35g | Prot: 29,40g | Hh: 52,24g.
Aamiainen: Piña, Agua, Galleta, Café. Lounas: Frijoles Refritos, Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco. lisää...
|
|
1806 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 43 minuuttia, Lepo - 19 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|