Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2016
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 148,42g | Prot: 64,48g | Hh: 53,15g.
Aamiainen: Coco Seco, Sementes Chia Secas, Abacate. Lounas: Sadia Bacon, Chuchu. Päivällinen: Clara de Ovo, Sadia Bacon, Ovo, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. Välipalat/Muut: Limão, Couve Manteiga Crua, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|