Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2016
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 82,03g | Hh: 149,96g.
Aamiainen: Linessa Katenschinken. Lounas: Linessa Katenschinken, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Vanille, Wassermelone, Honigmelonen. Päivällinen: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Hühnchen-Nudelsuppe, Buerger Markklößchen, Maultaschen. Välipalat/Muut: Baileys Baileys Irish Cream. lisää...
|
|
2211 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|