Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2016
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 44,83g | Prot: 62,36g | Hh: 283,66g.
Aamiainen: Palta Hass, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Nestlé Fitness, Colun Leche Descremada, Semillas Secas de Chía. Lounas: Costa Vizzio, Colegial, Zanahoria, Pepino (Pelado), Tomates, Budín de Zapallo Italiano, Patatas Cocidas. Päivällinen: Colun Flan Vainilla con Salsa de Caramelo, Quaker Galletas de Avena con Granola, Quaker Galletas de Avena con Granola. Välipalat/Muut: Marraqueta, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|