Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2016
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 72,00g | Prot: 34,13g | Hh: 134,50g.
Aamiainen: Шоколадная Колбаса. Lounas: Булочка, Булочка, Сыр Сулугуни "Золотые Горы" Алтайский Край с.Ложкино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
|
1464 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 2 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|