Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2016
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 112,58g | Hh: 145,47g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Рафаэлло Конфета, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Окрошка Овощная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|