|
zum heulen.....
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 46,78g | Hh: 116,83g.
Lounas: Metzger Fleischkäse, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Butterkuchen, Butterkuchen. lisää...
|
|
1898 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ManuelaG.
|