Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2016
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 15,63g | Prot: 42,41g | Hh: 45,44g.
Aamiainen: Garden Ripe Tomates Uva, Lechuga, Pepino (Pelado), Café, Huevo, Capistrano Salchicha de Pavo, Agua. Lounas: Tortillas de Maíz, Agua, Papa, Pechuga de Pollo, Knorr Sopa De Coditos. lisää...
|
|
1779 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 43 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|