Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2016
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
180 kcal
|
Rasva: 1,28g | Prot: 4,68g | Hh: 11,57g.
Aamiainen: Edeka Karottenscheiben, Penny Markt Joghurt Mild aus Magermilch, Frühstücks-Porridge. Lounas: Smoothie (Selbstgemacht). lisää...
|
|
1536 kcal
|
Harjoitus:
Ellipsentrainer - 18 minuuttia, Sauna - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 18 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 8 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fabii1212
|