|
Блииин.. что, вообще не жрать, что вес пошел наконец-то?
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 50,45g | Hh: 130,83g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Skippy Арахисовая Паста, Равиолло Блинчики с Вишней, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lounas: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|