Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2016
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 112,22g | Hh: 188,69g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lounas: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Яблоко Зеленое, Рафаэлло Конфета, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Päivällinen: Зеленый Борщ, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Черешня, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|