Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2016
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 159,53g | Hh: 50,83g.
Aamiainen: Био Баланс Кефирный 1%, Говядина Отварная, Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Капучино, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|