Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2016
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 80,67g | Prot: 101,45g | Hh: 186,83g.
Aamiainen: Яблоко, Рублевский МПЗ Дель Торо Саброзо, Вкусвилл Крем-Мёд с Имбирем, Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкусвилл Масло с Осетром и Треской, Pierre Хлеб Скандик, Яйцо, ВкусВилл Колбаса Варёная Докторская, Избенка Масло Сливочное Крестьянское. Lounas: Лимон, ВкусВилл Мед, Пельмени с Рыбой - Горбушей и Сёмгой, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Вафли с Какао, Блинчики на Кефире из Трех Видов Муки, Избенка Йогурт Греческий с Крыжовником, Избенка Сыр Моцарелла, ООО Хлеб Пита Пита с Отрубями. Päivällinen: Рублевский МПЗ Дель Торо Саброзо, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Летний День Молоко 3,2%, Ferrero Nutella, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|