Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2011
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2011:
|
1686 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 71,90g | Hh: 206,25g.
Aamiainen: quaker oatmeal squares. Lounas: subway turkey, ham. Päivällinen: cheese spread, Flavor Originals Chicken in a Biskit Baked Snack Crackers, beef sausage, digiorno rising crust pepperoni. Välipalat/Muut: veggie flaxseed tortilla chips. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|