Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2016
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 32,47g | Prot: 18,81g | Hh: 116,82g.
Aamiainen: Виталад Батончик Мюсли Тропический, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Окорок Ветчинный, Гречка Отварная. Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: Актуаль Напиток Сывороточный. lisää...
|
|
1170 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DarkRaven69
|