Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2016
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 30,13g | Prot: 59,60g | Hh: 265,62g.
Aamiainen: Jugo de Zanahoria, Mate Amargo, Peras, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Kiwi. Päivällinen: Ilolay Queso Rallado, Salsa de Tomate, Fideos Secos de Huevo. Välipalat/Muut: Pan Integral, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Dahi Yogurt Descremado, Arcor Turrón de Maní, Tostadas de Pan Integral, Mendicrim Queso Blanco 0%, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|