Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2016
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 25,91g | Prot: 105,82g | Hh: 158,04g.
Aamiainen: Сахар, Манная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Лук, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 5,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|