Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2016
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3313 kcal
|
Rasva: 126,22g | Prot: 54,57g | Hh: 295,80g.
Aamiainen: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Оливковое Масло, Груши, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Русская Каша Крупа Ячневая, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Ред Булл Ред Булл, Майонез, Сосиски Молочные, Lay's Чипсы с Солью, Бианко Амабиле Вилла Виско Вино Белое Полусладкое, Пиво, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|