Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2016
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 220,70g | Hh: 69,71g.
Aamiainen: Тефтели с Рисом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Консервированный Тунец, Pure Protein Яичный Протеин, Ростик'c - KFC Капучино, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Now Omega-3, Pure Protein Яичный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|