Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2016
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 24,37g | Prot: 69,28g | Hh: 74,17g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Carrots, Broccoflower. Välipalat/Muut: Apricots, Hail Merry Lemon Tart, Apricots. lisää...
|
|
3043 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|