Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2016
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 5,11g | Prot: 64,42g | Hh: 37,24g.
Aamiainen: Weight Loss Tea, Mineralwasser. Lounas: Mineralwasser, Bio Chia Samen, Xucker Erythrit, Erdbeeren, Aldi Magerquark. Päivällinen: Aldi Magerquark, Xucker Erythrit, Erdbeeren, Mineralwasser. Välipalat/Muut: Mineralwasser. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Mensch only,geht ja super voran! 😊
04 kesä 16 jäseneltä: kooky84
|
Ja, Kooky! Das Ziel ist schon in Sicht - noch 3,5 kg :-) Dann hab ich insgesamt über 34 kg abgenommen. Unglaublich..... :-)
05 kesä 16 jäseneltä: only500
|
05 kesä 16 jäseneltä: Katzenjammer-hoch-eins
|
Woahhh, stolze Leistung. Ist wirklich was wert.
05 kesä 16 jäseneltä: Noerg66
|
Da kannst du sehr stolz auf dich sein👍🏻😊
05 kesä 16 jäseneltä: Tina1407
|
Super Leistung. Dein straffes Programm war und ist sicher sehr anstrengend 👍
05 kesä 16 jäseneltä: Kalinja
|
Danke, ihr Lieben! Und ja, ich bin stolz auf mich, auch wenn es sooo anstrengend gar nicht war! Und wenn es mal nicht so lief, dann wart ihr ja da und habt mich motiviert und getröstet! Danke dafür! Jetzt freu ich mich einfach jeden Tag, wenn ich in den Spiegel schau ;-)
06 kesä 16 jäseneltä: only500
|
Ich muss auch sagen, so eine stetig nach unten zeigende Kurve ist schon beeindruckend. :-)
06 kesä 16 jäseneltä: Noerg66
|
06 kesä 16 jäseneltä: only500
|
Cool! Ich würde verhungern ... :-(
06 kesä 16 jäseneltä: thu-online
|
Na, Thu, ich verbrauche ja auch mit Sicherheit nicht so viele kcal wie du ;-)
06 kesä 16 jäseneltä: only500
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|