Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2016
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 158,10g | Hh: 168,36g.
Aamiainen: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Банан, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Фундук, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lounas: Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры, Алтайская Сказка Перловая Крупа.Перловка, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: Яичный Белок, Яичный Желток, Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ижтрейдинг Огурцы Среднеплодные Гладкие(с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Välipalat/Muut: Капуста, Яичный Белок, Красный Сладкий Перец, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Желток, Яичный Белок, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Редис, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|