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Invitation chez Denis et Karine, je me suis lâchée sur le dessert et sucreries ainsi que l alcool mais là je suis restée assez raisonnable !!! Mais bon j ai passé une excellente soirée sans rien peser!😉
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46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1001 kcal
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Rasva: 23,60g | Prot: 70,83g | Hh: 133,53g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Fraises, Pomme, Kiwi, Envia Fromage Blanc, Envia Petits Fromages Frais 0%. Lounas: Crème Chantilly, Heinz Le Coulis de Tomates, Tomates Cerises, Envia Fromage Blanc, Pastèque, Pain Complet, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Bridelight Camembert 5%, Envia Fromage Blanc 0%, Piquebroche Escalope de Dinde, Courgette, Vitasia Glass Noodles. Päivällinen: Saint Alby Blanc de Dinde, Pain Complet, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Envia Fromage Blanc 0%, Envia Fromage Blanc, Pastèque, Green Grocer's Lidl Épinards Branches, Leader Price Concombres A la Crème. Välipalat/Muut: Valrhona Chocolat Caramélia 36%. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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