Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2016
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 92,90g | Hh: 48,07g.
Aamiainen: Now Omega-3, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Окрошка на Кефире, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Окрошка на Кефире. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|