Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2016
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 18,06g | Prot: 38,16g | Hh: 123,87g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Медовый, Банан, Зеленый Чай. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Чай. Päivällinen: Абрикосы, Черешня, Клубника, Творог 5%. Välipalat/Muut: Пышка. lisää...
|
|
2478 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|