|
Gewichtseintrag:
Sonntag, 05.06.16
Körperfett: 12,15%
Punktlandung! 😃
Gleich fahre ich wieder nach Hause.
Das Wochenende war sehr schön! 😃
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2267 kcal
|
Rasva: 93,10g | Prot: 85,18g | Hh: 280,77g.
Aamiainen: Milbona Süßrahmbutter, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Marmelade, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Mischkornbrot, Milbona Süßrahmbutter. Päivällinen: Schinkenpizza. Välipalat/Muut: Butterkuchen, Starbucks Schinken-Käse Baguette, Erdbeeren. lisää...
|
|
1502 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
05 kesä 16 jäseneltä: Casimir123
|
Da bin ich auch noch eine Antwort schuldig... 😉 Meine eigene Hochzeit 💒 steht erst im September an. An diesem Wochenende bin ich zu einer Hochzeit 💒 eingeladen... 😉 Vielleicht bekommt ihr ein Foto, als kleinen Vorgeschmack auf September. 😉
07 kesä 16 jäseneltä: Everlost
|
Oh, Danke, ich dachte Du wolltest Dich evtl. nicht äußern. 😏
08 kesä 16 jäseneltä: Casimir123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|