|
weiter leicht nach unten. ....die Urlaubswoche ist fast ausgebügelt 😊
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 188,46g | Prot: 102,99g | Hh: 31,86g.
Aamiainen: Avocado, Milfina Butter, Kirschtomaten, Aldi Eier aus Freilandhaltung, American Style Bacon. Päivällinen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Olivenöl, Grüne Paprika, Lidl Bockwurst, Rougette Grillkäse Kräuter. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|