Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2016
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 16,37g | Prot: 28,44g | Hh: 80,83g.
Aamiainen: Edeka Karottenscheiben, Frühstücks-Porridge. Lounas: Hafer-Chia-Müsli mit Zimt und Sojamilch, Karotten-Matsch. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Naturjoghurt (0,1 Fett) mit Apfel und Zimt. Välipalat/Muut: Schokolade, Baktat Ayran, Baktat Ayran. lisää...
|
|
1630 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 14 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 23 minuuttia, Saunominen - 1 tunti ja 31 minuuttia, Lepo - 2 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fabii1212
|