|
Apparently I gained 2 pounds while I was asleep. Or my digital scale is "having a moment" again. Either way, I'm still okay with the weight.
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 72,48g | Hh: 89,79g.
Aamiainen: Mccain Red Skin Home Style Chunks, Schneider's Country Naturals Jumbo Weiners, Egg, Coffee, Gay Lea Spreadable Cinnamon & Brown Sugar, Ciabatta, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Päivällinen: Ciabatta, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Beef Stew - Looneyspoons. Välipalat/Muut: Whiskey, Cracker Barrel Old Cheddar Cheese Snacks, Ilchester Applewood Smoke Flavoured Cheddar Cheese. lisää...
|
|
2526 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ruokaostokset - 1 tunti ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 11 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|