|
Эх опять 5 дней без сладкого((
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 152,63g | Hh: 105,94g.
Aamiainen: Творожная, Окей Банан, Творожная, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Сен Минутка. Lounas: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Дорадо, Помидоры, Дорадо. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Протеин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|