|
F:20,2%/W:52,8%/M:38,2%
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 137,97g | Hh: 206,02g.
Lounas: Supplement Union Royal Flavour, Be Light Joghurt Mild 0,1%, Magerquark. Päivällinen: Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", OceanSea Louisiana Flusskrebse, Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Rucola. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Karotten, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
|
|