Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2016
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 163,00g | Hh: 157,28g.
Aamiainen: Можгасыр Йогурт Диетический, Dr. Korner Хлебцы. Хрустящие Злаковый Коктейль.Яблоко и Корица(без Сахара), Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Фундук, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Орехи Кешью, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lounas: Яичный Белок, Капуста, Сладкий Красный Перец, Укроп, Петрушка, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Красные Помидоры, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: Ижтрейдинг Огурцы Среднеплодные Гладкие(с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Välipalat/Muut: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Помидоры, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Творог 5%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|