Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2016
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 122,52g | Hh: 173,43g.
Aamiainen: Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, AXA Мультизерновые Хлопья, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан. Päivällinen: Окрошка Овощная, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Клубника, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|