Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2016
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 96,96g | Hh: 180,76g.
Aamiainen: Linessa Katenschinken. Lounas: Karotten, Wassermelone. Päivällinen: Wassermelone, Penny Markt Orangen Limonade Zero, Krombacher Alkoholfrei, Zucchini, Karotten, Gemischter Salat mit Dressing, Grillmeister Putensteaks, Grillmeister Puten-Hacksteaks. lisää...
|
|
2053 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|