Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2016
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 56,51g | Hh: 291,72g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный. Lounas: Первый Хлеб Кекс с Творогом, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный, Кунгурский Сосиски Сливочные, Лента Сыр Сливочный 50%, Макфа Рожки. lisää...
|
|
1318 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DarkRaven69
|