Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2016
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3554 kcal
|
Rasva: 99,07g | Prot: 161,31g | Hh: 512,36g.
Aamiainen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Льняное Масло, Груши, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lounas: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%, Карусель Пирог с Рисом и Яйцом, Шаурма, Сосиска в Тесте, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|