Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2016
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 68,50g | Hh: 141,71g.
Aamiainen: Frysta Körsbär, Jordgubbar, Lindahls Kvarg Hey Lemonade, Kokt Ägg. Lounas: 100% Fullkornsbröd, Risenta Solrosfrön, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor. Välipalat/Muut: Sockerbit, Svarta Vinbär. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen.Shanti
|