|
Gewichtseintrag:
Dienstag, 07.06.16
Körperfett: 13,46%
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 79,01g | Hh: 303,19g.
Aamiainen: PRÉSIDENT Le Crémiot Cremig-Leicht 16%, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lounas: Mairübchen, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Brunch Hamburger Style, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel. Päivällinen: Erdnüsse mit Schale, Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lisää...
|
|
1519 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
was'n da passiert, Füße eingecremt?
07 kesä 16 jäseneltä: Casimir123
|
Körperfett schwankt immer so um 1%.Liegt wohl an der Messmethode... 😉
07 kesä 16 jäseneltä: Everlost
|
Füße eingecremt finde ich lustiger, als so 'ne trockene logische Erklärung ;-)
08 kesä 16 jäseneltä: Casimir123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|