Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2016
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2959 kcal
|
Rasva: 121,56g | Prot: 82,78g | Hh: 388,97g.
Aamiainen: Haribo Жевательный Мармелад, Сыр Пармезан (Твердый), Яичница. Lounas: Oreo Milk Choc. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Рис с Овощами, Суп Мисо. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко, Алыча, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|