Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2016
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2375 kcal
|
Rasva: 67,06g | Prot: 178,97g | Hh: 275,89g.
Aamiainen: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Мёд, Творог (Обезжиренный). Lounas: Приосколье Окорочок Бескостный, Гороховый Суп, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Виталад Батончик Мюсли, Мёд, Магнит Сыр Тильзитер, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Ашан Кальмары Сушеные, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Банан, Груша. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|