Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2016
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 20,27g | Prot: 14,86g | Hh: 88,38g.
Aamiainen: Galleta, Guayaba, Café. Lounas: Jugo de Fresa, Agua, Knorr Arroz con Tomate, Albóndigas de Carne. lisää...
|
|
1753 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 40 minuuttia, Lepo - 19 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|