Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2016
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 53,24g | Hh: 69,63g.
Aamiainen: Ham and Cheese Sandwich, Vienna Sausage (Canned). Lounas: Water. lisää...
|
|
2858 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Jumping Jacks - 3 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThugAngel1
|