Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2016
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 32,38g | Prot: 34,49g | Hh: 75,77g.
Aamiainen: Aceite Vegetal, Espárragos, Espárragos, Clara de Huevo, Clara de Huevo. Lounas: Melón, Heinz Catsup, Mayonesa, Pescado Frito, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Manzana. lisää...
|
|
1792 kcal
|
Harjoitus:
Elíptica - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|