Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2016
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 90,18g | Hh: 93,41g.
Lounas: Leicht und Fit Mozzarella Light, Rote Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Wassermelone. Päivällinen: Karotten, Zucchini, Gemischter Salat mit Dressing, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
|
2079 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|