Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2016
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 65,27g | Hh: 112,85g.
Aamiainen: Hochland Фетакса, Батон, Гречка с Молоком, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lounas: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Чай с Молоком, Лаваш с Зеленью и Сметаной 10%. Välipalat/Muut: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|