|
сегодня 6 день как держится 65,5кг
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 23,97g | Prot: 24,80g | Hh: 100,36g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Печенье к Чаю. Lounas: Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|