Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2016
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 33,25g | Prot: 64,71g | Hh: 189,69g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lounas: Лама Вареники с Капустой и Мясом. Päivällinen: Капуста, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яшкино Пряники Мятные, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Холодник. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|